최근 들어 목에 뭔가 걸린 느낌이 들거나 입에서 냄새가 심하게 나는 경험을 한 적 있나요? 이런 증상이 반복된다면, 혹시 편도결석 때문이 아닐까 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 일상 속에서 가볍게 실천할 수 있는 편도결석 제거법과 주의해야 할 점, 예방법에 대해 소개합니다.편도결석, 도대체 뭐길래?편도결석(tonsil stone)은 편도선에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기, 각질, 세균 등이 뭉쳐 딱딱하게 굳은 작은 알갱이입니다. 크기가 작을 때는 모르는 사이에 자연스럽게 빠지는 경우가 많지만, 알갱이가 커지면 목에 이물감을 주고, 심지어 고약한 입냄새의 원인이 되기도 하죠.집에서 따라할 수 있는 편도결석 제거법구강세정기(워터픽)로 살살 씻기구강세정기를 가장 약한 압력으로 설정해 편도 근처를 조심스럽게 세..

최근 결혼 및 임신 연령이 늦어지면서 난임 부부가 크게 증가하고 있습니다. 이에 따라 정부에서도 경제적 부담을 완화하고자 시험관 시술(체외수정, IVF) 등 난임 치료에 대한 지원을 확대하고 있습니다. 이 글에서는 2025년 기준 정부지원 자격요건, 시술 비용, 시험관 시술 과정, 지원 신청방법까지 모든 정보를 알기 쉽고 자세하게 안내합니다.1. 시험관(체외수정) 시술 정부지원 자격신청대상법적 혼인 상태의 부부 또는 사실혼 관계이면서 1년 이상 동거한 부부도 지원 가능부부 중 한 명 이상 대한민국 국적 소유자이며, 부부 모두 건강보험 가입자여야 함정부지정 난임시술 의료기관에서 발급받은 ‘난임진단서’ 필수 (정액검사 결과 6개월 이내 유효)연령제한: 없음 (2025년 기준 대부분 지역에서 연령제한 폐지)건..

최근 청년들의 구직난, 코로나19로 인한 사회적 단절, 미래에 대한 불안감 등 다양한 문제로 힘들어하는 청년들이 많아지고 있습니다. 정부에서는 이러한 어려움을 해결하기 위해 다양한 청년 정책을 마련했는데, 청년도전지원사업이 대표적인 예시입니다. 이번 글에서는 2025년 기준, 청년도전지원사업의 모든 것을 쉽고 상세하게 설명해 드립니다.1. 청년도전지원사업이란?청년도전지원사업은 자립에 어려움을 겪는 청년들에게 1:1 맞춤형 상담, 자기계발 프로그램, 취업역량 강화 서비스 등 다방면의 지원을 제공하여 사회·경제적 자립을 돕는 국가 정책입니다.2. 지원 대상은?만 18세~34세 이하의 대한민국 국적 청년미취업 상태거나 구직의지가 약한 청년일정 기간(최소 6개월 이상) 취업·학업·직업교육에 참여하지 않은 경우기..

캠핑과 여행을 사랑하는 베테랑 캠퍼로서, 매년 여름이면 꼭 기다려지는 축제 중 하나가 바로 태백 해바라기 축제입니다. 전국 최대 규모의 해바라기 꽃밭에서 느꼈던 그 감동과 여유로움, 그리고 캠핑과 어우러진 진짜 힐링의 시간들을 여러분께 직접 전달해드리고 싶어 이 후기를 남깁니다.축제장 위치 및 기본 정보주소: 강원특별자치도 태백시 구와우길 38-20 (황지동, 구와우마을)고도: 해발 약 850m, 한여름에도 시원한 기온!운영 기간: 2025년 7월 18일(금) ~ 8월 17일(일) (해바라기 만개 시점은 7월 말~8월 초 추천)운영 시간: 오전 07:00 ~ 오후 19:00 (입장 마감 18:00)입장료: 성인 5,000원 · 학생(초중고) 3,000원 · 단체(20인 이상) 3,000원 현금/카드 결제..

전국 곳곳에 캠핑을 다니며 진짜 자연의 여유를 만끽하는 캠핑 베테랑으로, 이번에는 특별히 2025 서울썸머비치가 열린다는 소식에 기대를 안고 광화문광장을 찾았습니다. “도심 속 휴양지”, “물놀이 천국”이라는 입소문대로, 한여름 서울 중심에서 제대로 몸과 마음을 식힐 수 있었던 잊지 못할 경험이었습니다.1. 2025 서울썸머비치 개요 – 축제 정보 한눈에 보기기간: 2025년 7월 19일(토) ~ 8월 8일(금), 총 21일간운영 시간: 오전 11시~밤 9시 (일부 구간 13시~21시)장소: 광화문광장 (세종대왕 동상 주변 전체)입장료: 전면 무료 (워터존 – 선착순, 샌드비치존 – 사전예약/현장접수)이용 대상: 남녀노소 누구나 (특히 가족/친구 단위 추천)올해 테마: 광복 80주년 기념 ‘광복에 풍덩 ..